Os melhores destinos seguros para mulheres que viajam sozinhas: Estónia e Noruega entre os destaques

Ciao, viajante. Viajar sozinha está entre as minhas maiores alegrias: levantar-me quando o corpo pedir, perder-me sem pressa por uma exposição e saborear um prato ao meu ritmo — o famoso girl dinner, sempre. Mas sei também que nem todas sentem essa liberdade com a mesma calma; para algumas amigas, atravessar um país de comboio já é motivo de ansiedade.

A questão central é a segurança, um fator muitas vezes difícil de mensurar. Como lembra o Ministério dos Negócios Estrangeiros do Reino Unido, através do Foreign, Commonwealth and Development Office (FCDO), «nenhuma viagem pode ser garantida como segura». Ainda assim, dados e índices comparativos ajudam-nos a orientar escolhas com mais serenidade.

Com base nas análises do Women, Peace and Security (WPS) Index da Universidade de Georgetown e do Global Peace Index, a BBC Travel cruzou indicadores como educação, emprego, discriminação legal, violência contra mulheres, conflitos, proteção social e militarização para apontar destinos recomendados para mulheres que viajam sozinhas em 2026. Desses, cinco países surgiram no levantamento — dois deles na Europa: a encantadora Estónia e a majestosa Noruega. A lista também inclui destinos além do Velho Continente, como a Costa Rica.

A Estónia entrou para a seleção depois de figurar em 11.º lugar no WPS Index e em 24.º no Global Peace Index. Falo por experiência: visitei o país sozinha no verão passado e confirmei a sensação geral de tranquilidade. Tallinn, com seu centro histórico declarado Patrimônio pela UNESCO, é um convite a passeios a pé — ruas de pedra, cafés escondidos e uma luz que seems to linger sobre as fachadas antigas. Estive na cidade durante o Festival de Canção e Dança (Laulupidu), e, entre recitais e conversas, aproveitei para conhecer o Museu Vabamu das Ocupações e da Liberdade, um lugar que ajuda a saborear a história do país e a entender as marcas deixadas pela ocupação soviética.

Fora da capital, recomendo perder-se na ilha de Kihnu, um verdadeiro segredo entre as ilhas bálticas. Durante grande parte do ano, muitos homens trabalham no mar, e são as mulheres que gerem a vida quotidiana da ilha — agricultoras, guardiãs de tradições e, às vezes, sacerdotisas locais. Conversar com habitantes como Mare Mätas é ouvir a memória viva de uma sociedade onde as mulheres assumem papéis centrais.

Também não surpreende ver a Noruega na lista: ocupa o 3.º lugar no WPS Index (empatada com a Suécia) e o 32.º no Global Peace Index. O país é sinónimo de natureza em estado puro — fiordes, trilhos infinitos e a política de livre acesso ao território, que convida a caminhadas seguras. Fora da alta temporada, muitos caminhos quase não recebem outros caminhantes, mas estão bem sinalizados, facilitando a exploração solitária e contemplativa. Cidades como Oslo, Bergen e Tromsø são compactas e fáceis de percorrer, perfeitas para quem viaja sem companhia e aprecia uma cidade que se descobre passo a passo.

Em resumo: se o coração pede aventura mas a cabeça busca segurança, cruzar índices como o WPS e o Global Peace Index é um bom começo para escolher destinos. E, como sempre, confie nos seus sentidos — ouça, veja, prove e sinta cada lugar. Andiamo: permita-se a doçura do dolce far niente em destinos onde a hospitalidade e a tranquilidade se encontram.