Fim das aulas e verão: como a pausa escolar pode revelar ou agravar fragilidades psicológicas em adolescentes

Com o encerramento do ano letivo e a chegada das férias, muda de forma abrupta a rotina de muitas famílias. Para um número significativo de jovens, essa transição pode expor ou agravar fragilidades psicológicas. Relatório e orientação dos especialistas do Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, em Roma, apontam um conjunto de fatores — interrupção de rotinas, alteração dos ritmos sono-veglia, aumento do tempo diante de telas e maior exposição a padrões estéticos nas redes sociais — que, em conjunto, elevam o risco de manifestações de sofrimento emocional nos adolescentes.

Segundo Deny Menghini, responsável pela área de Psicologia do Bambino Gesù, “a suspensão das rotinas escolares suprime hábitos e relações que para muitos jovens funcionam como fatores protetivos. Ao mesmo tempo, cresce a utilização das plataformas digitais para preencher o tempo, o que intensifica a comparação com modelos estetizados e pode ferir a autoestima e o vínculo com o próprio corpo”. Essa é uma constatação baseada em apuração clínica e no cruzamento de dados coletados pela instituição.

Os números corroboram o alerta. Estudos internacionais indicam que, durante o período estival, os adolescentes passam em média entre 45 e 55 minutos a mais por dia online do que durante o ano letivo. Na Itália, aproximadamente 30% dos jovens entre 12 e 17 anos ultrapassam quatro horas diárias de conexão. Essa hiperconexão frequentemente acompanha uma alteração substancial do ciclo sono-vigília: entre 70% e 80% dos adolescentes experimentam o chamado “social jet-lag”, com horários de adormecer e despertar deslocados por horas.

A pressão sobre a imagem corporal é outro fator crítico. Cerca de três em cada dez adolescentes italianos relatam insatisfação com sua aparência, e a exposição contínua a imagens nas redes tende a amplificar o confronto com padrões muitas vezes inalcançáveis. A Mental Health Foundation, no Reino Unido, estima que para 40% dos jovens as imagens vistas online afetam negativamente a percepção de si mesmos.

Em paralelo, os serviços do Bambino Gesù registraram um aumento generalizado nos distúrbios da nutrição e da alimentação (DNA). Em cinco anos, as diagnósticos cresceram mais de 60%, com um salto de 50% entre crianças abaixo dos 10 anos e na faixa dos 11 aos 13 anos, aumento observado de forma consistente independentemente da estação do ano.

Para pais e cuidadores, a recomendação é não menosprezar sinais de sofrimento: mudanças repentinas nos hábitos alimentares, irritabilidade persistente, alterações do sono, retraimento social, exercício físico compulsivo, uso prolongado de dispositivos digitais — especialmente durante a noite — e obsessão com o peso ou a contagem de calorias. São esses sinais que, quando identificados precocemente, permitem intervenções mais eficazes.

Os especialistas do Bambino Gesù sugerem um conjunto de medidas práticas para o período de férias. Entre as 10 regras recomendadas estão a manutenção de rotinas básicas (horários regulares para sono e refeições), limites claros para o uso de telas, vigilância sobre conteúdos consumidos, promoção de atividades sociais presenciais, incentivo à prática esportiva moderada e orientação de alimentação balanceada sem dietas restritivas. Além disso, os profissionais enfatizam a importância de comunicação aberta entre pais e filhos, acompanhamento profissional rápido quando surgem sinais de transtorno e evitar comentários que reforcem a obsessão pela aparência.

Em síntese, o verão pode ser tanto um período de recuperação quanto um momento de risco ampliado. A diferença está no reconhecimento precoce dos sinais e na combinação de medidas familiares e profissionais para conter processos de agravamento. A realidade traduzida pelos dados e pela experiência clínica do Bambino Gesù pede atenção e ação objetiva: não se trata de alarmismo, mas de medidas preventivas baseadas em fatos brutos e em apuração especializada.