Obesidade eleva risco de ictus entre jovens: alerta e caminhos para prevenção

Em abril, mês dedicado à prevenção do ictus, um alerta que chega como brisa fria: o excesso de peso não poupa os mais jovens. Estudos recentes, reunidos e divulgados pela Alice Italia Odv, mostram que a obesidade — um fator de risco modificável — multiplica as chances de sofrer um ictus, mesmo em quem ainda guarda a vitalidade dos anos.

A investigação científica tem iluminado esse caminho com dados robustos. Uma pesquisa israelense publicada em 2021 acompanhou 1,9 milhões de adolescentes nascidos entre 1985 e 2013, revelando sinais preocupantes sobre o legado do excesso de peso na juventude. Mais recentemente, estudos finlandeses da Universidade de Oulu reforçaram que o aumento do índice de massa corporal (IMC) está associado a um incremento progressivo do risco de ictus isquêmico e de eventos cardiovasculares.

O que chama atenção é que essa não é uma questão reservada apenas aos idosos. Estar em sobrepeso ou ser obeso entre os 20 e os 40 anos está ligado a um risco aumentado de mais de 1,8 vezes, quando comparado a pares com peso dentro da normalidade. Em adolescentes, os números podem ser ainda mais dramáticos: há evidências de risco até 2 a 3 vezes maior de sofrer um ictus antes dos 50 anos.

Em termos populacionais, as estimativas epidemiológicas internacionais indicam que cerca de 10% a 15% dos casos de ictus isquêmico podem ser atribuídos ao excesso de peso. No contexto italiano, com aproximadamente 120 mil novos casos anuais de ictus, isso significa que até 15 mil eventos por ano podem estar direta ou indiretamente relacionados ao sobrepeso e à obesidade.

“A ciência clínica nos demonstra de forma clara e evidente como a obesidade deve ser considerada um fator de risco importante e modificável para o ictus cerebral — declarou Danilo Toni, diretor da Unidade de Tratamento Neurovascular do Policlinico Umberto I de Roma e presidente do comitê técnico-científico da Alice Italia Odv. — E esse risco não diz respeito apenas aos idosos; atingir as faixas jovens com prevenção e estilos de vida saudáveis pode reduzir significativamente a incidência da doença na população.”

Importante frisar que o papel do excesso de peso no aumento do risco de ictus persiste mesmo quando se ajusta para outros fatores cardiovasculares clássicos, como hipertensão e diabetes. Em outras palavras, o próprio acúmulo de gordura corporal age como terreno fértil para eventuais descompassos do corpo e da circulação.

Como guardiões do nosso tempo interno, podemos agir cedo. A prevenção é uma colheita que começa na adolescência: hábitos de alimentação mediterrânea, atividade física regular, sono reparador e a gestão do stress são pequenos ritos que, somados, resgatam a respiração saudável da cidade interior. Intervenções comunitárias, políticas públicas e programas escolares voltados ao peso saudável são igualmente essenciais para transformar dados frios em vidas poupadas.

Enquanto observador e contador das estações do corpo, conclamo à ação suave e consistente: a jornada para reduzir o risco de ictus passa por escolhas diárias que protegem a circulação, a mente e a paisagem do viver. Prevenir não é negar o presente; é cultivar raízes que sustentam o futuro.

Alessandro Vittorio Romano — Espresso Italia