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Copa do Mundo 2026
Pochettino aposta em 'jogar como crianças' para aliviar pressão e buscar equilíbrio entre os 26 convocados rumo ao Mundial 2026.
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Crônica
Estudo mostra que 10 minutos diários de exercícios deitados melhoram equilíbrio, flexibilidade e agilidade em duas semanas. Aplicações em reabilitação.
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Saúde
Nutricionista alerta: na Páscoa é possível ganhar até 2 kg em 2 dias. Dicas práticas para distribuir calorias e aproveitar sem exageros.
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Saúde
Estudo italiano revela que distúrbios do sono aumentam em 5 vezes o risco de quedas e elevam problemas sensoriais e ansiedade.
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Espresso Italia | Notícias
Reflexões do Presidente Sergio Mattarella sobre a influência das redes sociais na sociedade contemporânea e seu apelo ao uso equilibrado e responsável dessas plataformas.