Dieta MIND: verduras e peixe que preservam a juventude do cérebro
Estudo indica que a dieta MIND (verduras e peixe) reduz o envelhecimento cerebral e preserva a matéria cinzenta. Saiba como adaptar o cardápio.
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Estudo indica que a dieta MIND (verduras e peixe) reduz o envelhecimento cerebral e preserva a matéria cinzenta. Saiba como adaptar o cardápio.
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Guia prático para adaptar a dieta em cada fase da vida: nutrientes-chave, prevenção e bem-estar em infância, adolescência e meia-idade.