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Crônica
Estudo mostra que 10 minutos diários de exercícios deitados melhoram equilíbrio, flexibilidade e agilidade em duas semanas. Aplicações em reabilitação.
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Atividade física 'dolce' para over 60: orientações de um fisiatra sobre tai chi, yoga, acquagym, nordic walking, tênis, golf e dança.