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Espresso Italia
Saúde
Com apenas 8 minutos de wall sit, três vezes por semana, você pode reduzir a pressão arterial. Simples, acessível e baseado em estudo científico.
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Esporte
Francesco Camarda visita escola em Milão pelo projeto Scuola Attiva de Sport e Salute e adidas, promovendo valores e combatendo o abandono esportivo.
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Crônica
Sinagra (SIC) defende inovação e pesquisa para interceptar fatores que explicam 80% do risco cardiovascular e melhorar adesão e organização do cuidado.
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Saúde
Estudo em camundongos sugere que excesso de treino mantém dopamina alta e pode explicar ansiedade, insônia e fadiga em atletas.
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Crônica
Colao no Health Journalism Forum: prevenção como educação diária à saúde, a qualquer idade — alimentação, exercício, ritmos biológicos e responsabilidade médica.
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Crônica
Tassorelli (SIN) defende prevenção para postergar Alzheimer: dieta, exercícios, sono e parcerias com Aletheia e Croce Rossa como foco imediato.
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Saúde
OMS: medicamentos antiobesidade só para adolescentes (10-19) como última opção; foco em dieta, atividade física e apoio familiar.
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UE
Eurostat 2025: 73,1% dos jovens (16-29) da UE praticam atividade física semanalmente; variações por sexo e país destacam desafios de políticas públicas.
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Crônica
Phil Southerland, do Team Novo, destaca em Milão que o esporte é inclusivo e ajuda a controlar o diabetes; maratona de 5 km promove atividade física na EASD.
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Crônica
Estudo apresentado na EASD: reduzir ultraprocessados e aumentar atividade física baixa risco de diabetes tipo 2, mesmo com predisposição genética.
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Esporte
Mezzaroma destaca em Nápoles que o essencial é que os jovens se movimentem; #BeActive aproxima jovens de esportes e saúde pública.
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Saúde
Domingo 27/9, 40 cidades participam da Fitwalking for AIL: caminhada solidária pela pesquisa e assistência a pacientes com leucemias e suas famílias.