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Saúde
Estudo de Harvard associa 2–3 cafés/dia ou 1–2 chás/dia a menor risco de demência e melhor função cognitiva em longo acompanhamento.
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Crônica
Pesquisa publicada na PNAS mostra que a privação de sono altera a mielina e retarda a comunicação neuronal, afetando atenção e cognição.
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Saúde
Pesquisa da UniCam revela que a falta de sono altera o metabolismo do colesterol nos oligodendrócitos, comprometendo a mielina e a comunicação neural.