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Espresso Italia
Cultura
Garattini explica hábitos reais para longevidade: sono, mente ativa, relações e moderação na dieta — sem alimentos milagrosos como kefir.
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Saúde
Estudo de Singapura: fumo aumenta idade biológica em 3,6 anos; obesidade soma 4,2 anos. Atividade física e dieta vegetal rejuvenesce o corpo.
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Saúde
Estudo mostra que limitar o açúcar nos primeiros mil dias reduz risco de tumores e desacelera o envelhecimento biológico em ~2,2 anos.
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Saúde
Revisão de 350+ estudos sugere que reduzir proteínas pode melhorar metabolismo, elevar FGF21 e influenciar o envelhecimento. Saiba como ajustar sua dieta.
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Ciência e Tecnologia
Estudos mostram que beber água à mesa pode aumentar o consumo; picância reduz espontaneamente a ingestão. Implicações práticas para alimentação e políticas públicas.
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Saúde
Descubra como é a dieta de Erling Haaland e os hábitos alimentares que ajudam o atacante do Manchester City a manter força, velocidade e alto desempenho.
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Crônica
Até 40% dos italianos têm distúrbios intestinais; especialista aponta que dieta, probióticos e kefir podem modular o microbiota e reduzir sintomas.
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Ciência e Tecnologia
Estudo de 44 anos mostra que orcas residentes do sul mudam habitat e dieta; orcas de Bigg aumentam com mais focas e leões-marinhos.
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Saúde
Projeto da BioMarin promove mais qualidade de vida para quem vive com fenilchetonuria (PKU) e oferece ferramentas práticas e testimoniais.
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Saúde
Estudo indica que caminhar cerca de 8.500 passos/dia ajuda a manter o peso após dieta e reduz o retorno dos quilos perdidos.
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Cultura
Emma Marrone rebate pergunta sobre Ozempic: declara que emagrecimento vem de treino e dieta e abre debate sobre imagem pública e corpo.
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Cultura
Emma Marrone rebate pergunta sobre 'Ozempic': diz que é fruto de treino e dieta, recebe apoio dos fãs e comenta sobre corpo e equilíbrio.