Emagrecer com rotina: repetir as mesmas refeições pode ajudar, diz estudo
Estudo sugere que repetir as mesmas refeições e manter calorias estáveis pode facilitar o emagrecimento. Simplicidade e rotina ajudam na perda de peso.
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Saúde
Estudo sugere que repetir as mesmas refeições e manter calorias estáveis pode facilitar o emagrecimento. Simplicidade e rotina ajudam na perda de peso.