Exercício físico melhora qualidade de vida e pode potencializar terapias em tumores do sangue
Exercício físico pode melhorar qualidade de vida e apoiar terapias em tumores do sangue; especialistas pedem mais estudos e promovem a Fitwalking for AIL.
Alessandro Vittorio Romano 
RESUMO ✦
Sem tempo? A Lili IA resume para você
Exercício físico melhora qualidade de vida e pode potencializar terapias em tumores do sangue
Exercício físico pode ser uma das pontes mais suaves entre o tratamento médico e a recuperação plena para quem enfrenta tumores do sangue. É essa a mensagem que vem ganhando força entre especialistas, apresentada por Maria Cristina Cox, hematologista do Policlinico Tor Vergata e docente de Esercício Físico Adaptado para a Prevenção das Doenças Oncológicas na Università San Raffaele de Roma, durante a coletiva de imprensa de lançamento da Fitwalking for AIL, a caminhada solidária promovida pela Associazione Italiana contro Leucemie, Linfomi e Mieloma (AIL).
Guia Itália +Buquê Presente dos Sonhos
Buquês Personalizados – Flores Especiais para Cada Ocasião Transforme momentos importantes em lembranças inesquecíveis com buquês personalizados preparados com flor…
Entre folhas que mudam de cor e passos que se alinham, Cox lembrou que, embora para tumores sólidos já existam evidências sólidas dos benefícios do movimento, no universo das patologias onco-hematológicas ainda há necessidade de aprofundamento. “No campo dos tumores do sangue precisamos de mais estudos, porque ainda estamos um pouco carentes nesse front”, disse a especialista.
Mesmo assim, as pistas são promissoras. O exercício físico, quando adaptado às condições e fases do tratamento, pode melhorar de forma concreta a qualidade de vida dos pacientes: reduz fadiga, preserva massa muscular e contribui para a manutenção da capacidade cardiovascular. Além disso, há evidências iniciais de que a atividade física pode ajudar a mitigar efeitos secundários das terapias, como a toxicidade cardiológica, déficits cognitivos, a redução da eficiência cardiovascular e a sarcopenia.
Na prática, pensar em movimento é ler o corpo como uma paisagem que respira: pequenos atos cotidianos — caminhar com ritmo e propósito, exercícios de resistência leve, trabalho de equilíbrio — podem representar um mapa de proteção durante e após tratamentos. Cox lembra que a ciência ainda precisa quantificar melhor essas rotas, mas a intuição clínica e os primeiros dados sugerem que a atividade dirigida pode ser complementar às terapias convencionais.
A Fitwalking for AIL, marcada para domingo, 27 de setembro, surge exatamente como um convite coletivo a essa reconexão entre corpo e tratamento. A iniciativa da AIL não é apenas uma caminhada de solidariedade: é um gesto simbólico e prático para inserir a atividade física na rotina de pacientes, familiares e comunidades, promovendo prevenção, inclusão e bem-estar.
Para quem acompanha a jornada de quem enfrenta um diagnóstico onco-hematológico, é importante lembrar: o movimento deve ser orientado. Programas de exercício físico adaptado, supervisionados por especialistas, são a forma mais segura de colher benefícios sem sobrecarregar um corpo já em batalha.
Como observador atento do cotidiano, vejo essa recomendação como um convite sensorial — um toque de vento que estimula a árvore a fortalecer suas raízes. A pesquisa continuará a desenhar detalhes, mas enquanto as evidências amadurecem, caminhar com cuidado e propósito já é uma colheita de bem-estar que vale a pena semear.
Guia Itália +Consultoria Jurídica em Acidentes de Trânsito
Consultoria Jurídica em Acidentes de Trânsito Assistência jurídica especializada para pessoas envolvidas em acidentes de trânsito, oferecendo orientação desde os pr…
