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Espresso Italia
Saúde
Cinco regras para proteger o coração: parar de fumar, atividade física, dieta mediterrânea, menos sal e monitoramento de pressão, colesterol e glicemia.
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Moda
Kristen Bell teria descoberto um truque contra picos de glicemia: espinafre, Metamucil e vinagre de maçã antes de massas e doces. Saiba o que a ciência diz.
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Crônica
Revisão científica indica que caminhar à tarde melhora a glicemia em pessoas com diabetes tipo 2; entenda o papel do ritmo circadiano.
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Saúde
20% dos italianos têm síndrome metabólica. Saiba os 10 passos da Metabo-Challenge para restaurar o metabolismo e prevenir doenças.
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Saúde
Roche lança na Itália o Accu‑Chek SmartGuide: CGM modular com IA preditiva que antecipa o perfil glicêmico nas próximas duas horas.
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Crônica
Apenas 5 minutos de exercício diário e 30 minutos a menos sentado reduzem o risco de morte e melhoram marcadores cardíacos, segundo estudo.
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Saúde
Uma xícara de mirtilos silvestres por dia melhora função vascular, colesterol, glicemia e microbioma. Dica prática: use também congelados.
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Saúde
Remissão do prediabetes e glicemia ≤97 mg/dL reduzem cerca de 50% o risco de infarto, insuficiência cardíaca e morte cardiovascular.