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Espresso Italia
Crônica
Silvio Garattini, 98, diz que dieta moderada e sem vinho nem embutidos, junto a movimento e sono, é essencial para viver mais e com saúde.
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Crônica
Silvio Garattini alerta que o álcool é cancerígeno; até um copo de vinho por dia oferece risco. Defesa de rótulos com avisos claros para informar a população.
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Crônica
Garattini alerta: injeções com semaglutida podem causar gastroparesia e paresia intestinal; uso indevido exige responsabilidade médica.
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Cultura
Garattini explica hábitos reais para longevidade: sono, mente ativa, relações e moderação na dieta — sem alimentos milagrosos como kefir.
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Crônica
Garattini alerta sobre calor extremo: proteger o cérebro, hidratar-se, rever medicamentos e evitar excessos alimentares e álcool.
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Crônica
Garattini defende que a prevenção reduz medicamentos, exames e alivia a pressão sobre o SSN; sete regras práticas para evitar doenças preveníveis.
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Crônica
Revisão Cochrane conclui: jejum intermitente não promove maior perda de peso em adultos com sobrepeso ou obesidade.
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Crônica
Aos 97 anos, Silvio Garattini defende sinergia entre ciência e fé e alerta para prevenção do diabetes e de 40% dos tumores.
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Saúde
Descubra os pilares da dieta da longevidade de Garattini: comer pouco, variar alimentos, azeite EVO e caminhar ao menos 5 km por dia.